アメリカの最高品質サプリ
ライフエクステンションのオメガ３（DHA・EPAサプリ）を買いました！
その口コミ感想と、買って気づいた注意点について書いておきます(*ﾟ∀ﾟ)
ライフエクステンション オメガ３は２種類ある
まず最初に注意点です
ライフエクステンションのオメガ３って
２種類あるんです
一つは120粒入のこれ
↓
もう一つは240粒入のこれ
↓
（見た目は数字以外完全に同じ）
単純に240粒は120粒の倍入ってるヤツ
・・・って思うじゃないですか
でも違うんです！
どっちも1ヶ月分なんです
240粒のは120粒よりサプリのサイズが約半分になり飲みやすくなってるってだけ（摂取量が倍）
私はどっちも買って試したんですが
おすすめは240粒のほう。
120粒のはマジでデカすぎます
120粒のは前に飲んでたnowのDHAサプリより更にでかい
全体的に粒が大きめのアメリカのサプリの中でも特に大きい
クソデカサプリと言っていい
ここまで言っておいて１２０粒のサプリの写真が無いのは申し訳ないですが（撮り忘れたｗ）今飲んでる２４０粒の写真ならあります
１２０粒はこれの縦横1.5倍くらいのデカさ
存在感すげぇから
海外のサプリ見たことない人が見たら笑うかビビるかどっちかだと思う
ライフエクステンション オメガ３にした理由
いろいろDHA・EPAサプリを比較検討して、最終的にライフエクステンションのオメガ３にした理由は２つあります
最高品質なのにそんな高くない
１つめはライフエクステンション自体がサプリの中で最高クラスの品質と言われているから。
そのぶん他のアメリカサプリと比べると高めではあるんですが、そうは言ってもそこまで高額でもなく（月３４００円くらい）現実的に続けられる値段
魚の油の鮮度まで気を配ってるサプリだから
２つめはDHAサプリの中に入っている魚の油の鮮度にも気を配っているサプリからです。
魚の油って酸化しやすいみたいなんですよね。そして酸化した油は体によくない。
ライフエクステンションのオメガ３は
「DHAサプリに入っている魚の油の酸化の度合いや安全性（水銀が含まれてないかどうか、など）をチェックする第３者機関IFOS」
から５つ星最高評価を得ています。
こうした第３者機関からお墨付きを得ているのもこれにした理由です。
ライフエクステンションとネイチャーメイドの比較
参考までに国内DHAサプリと比較してみます。
比較対象は国内では有名なネイチャーメイド
値段比較
※私が値段チェックしたときの価格です
どちらのサプリも若干の価格変動はよくあります
ライフエクステンション オメガ３
→240粒 3240円
ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル
→90粒 1138円
一粒あたりの値段
ライフエクステンション オメガ３は
1粒あたり13.5円
ネイチャーメイド フィッシュオイルは
一粒あたり12.6円
一粒あたりの値段に換算すると
どちらもほぼ同じくらい
一粒あたりのDHA・EPA含有量
ライフエクステンション オメガ３
DHA：125mg
EPA：175mg
ネイチャーメイド フィッシュオイル
DHA:108mg
EPA:162mg
含有量はライフエクステンション オメガ３の方が若干高いものの、ほぼ同じくらい
比較総評
一粒あたりの値段もDHA・EPA含有量もだいたい同じくらい
ならば中身がより高品質なライフエクステンションを選ぶ理由はあれどネイチャーメイドなどの国産サプリを選ぶ理由はないでしょう
繰り返しになりますがライフエクステンション オメガ３は魚の油の鮮度までこだわっており、第３者機関IFOSから「油の酸化の度合いが少なさや安全面」で５つ星最高評価を得ています
ネイチャーメイドのほうが魚の油の鮮度（酸化の度合い）などにについての言及はありません。これはネイチャーメイドに限らず国内サプリ全般がそうです
一日摂取目安が違いすぎる件
ところで・・・
ライフエクステンション オメガ３も
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルも
一粒あたりのDHA・EPA含有量がほぼ同じなのに一日の摂取目安が違いすぎるんですよね
ライフエクステンションは１日８粒
ネイチャーメイドは１日１粒
おいどうなってんだｗ
８倍もちがうじゃねーか！
・・・と突っ込まずにはいられない
厚生労働省の発表などによれば
DHA・EPAの必要量は一日１グラム
ネイチャーメイドの１日１粒（DHA:108mg）は一日に必要な量の10％程度で少なすぎ。
ライフエクステンションの１日８粒のほうが一日の適正摂取量に近いです。
アメリカ人と比べて日本人は魚を食べることが多いからネイチャーメイドは一日１粒なんだと思うけど、それにしたって少なすぎませんかね・・・
ライフエクステンション オメガ３の日本人向け飲み方
実際ライフエクステンションのオメガ３を飲むときは
「今日は肉ばっか食べたから７粒」
「今日は魚食べたから飲まなくていいや」
てな感じで調節するのがいいかとおもます。
そしてライフエクステンション オメガ３はアメリカ人のデカい体ベースで作られているはず。
であれば小柄な日本人は魚をまったく食べない日でも６粒くらいでいいんじゃないかと思います。
私はそんな感じで飲んでいるので、２４０粒（１ヶ月分）でも実際は２ヶ月くらい持ちます。
２ヶ月もつと考えると
１ヶ月あたり１６００円程度。
それで最高品質のサプリが摂れるならば自分の健康への投資としては安い部類では
↑
Amazonリンクです
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楽天リンクです。
価格比較用にどぞ(*ﾟ∀ﾟ)
なおyahooショッピングでは240粒の取り扱いは見当たりませんでした。
１２０粒ならあるけどｗ
→yahoo!ショッピング ライフエクステンション オメガ３ １２０粒
粒がでかいからオススメはしないけど
120粒は一番安いです
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